上海浦東空港シャワーはどこ？ベストなラウンジは？暇つぶしも紹介！

※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。

【結論】

浦東空港に無料シャワーはあります！ただしタオル等必須
一番快適なのはプライオリティパスで入れる「個室仮眠室シャワー付きラウンジ」
乗り継ぎの暇つぶしはごはん！浦東はごはんがおいしい！

目次 ~INDEX~

【設備】上海浦東空港のシャワーはどこ？
【ラウンジ7選】上海浦東空港でプライオリティパスが使えるのは？
【仮眠】上海浦東空港で寝れる場所はどこ？無料ベンチ〜有料ポッドまで
ターミナル間の移動方法（T1⇔T2／S1・S2）
- T1⇔T2は徒歩10〜15分、または無料シャトルバス
- S1・S2サテライトへは無料の地下シャトルトレイン（APM）
【施設】上海・浦東空港のグルメや乗り継ぎ時の暇つぶしは？
【トランジット観光】浦東空港周辺/上海市内の立ち寄りスポットは？
- 空港から約15分！大型アウトレット「Florentia Village Shanghai」
- 浦東空港近隣の観光スポット【推奨時間「4時間以上」】
【入国】浦東空港でのトランジットルールと荷物の扱いは？
- 入国審査・ビザは不要？スルーバゲージになる
- 喫煙所は屋外のみ

【設備】上海浦東空港のシャワーはどこ？

久々に行ってみてびっくり！トランジット客向けの完全無料シャワールームが新設されています！（2025年に新設）
そして浦東空港の無料シャワー設備は、すべて「制限エリア」に設置されています。
シャワーは場所がたくさんあるので”where’s shower room for free”と近くの係員に聞けば近くのシャワーを教えてくれます！（浦東のグラウンドスタッフは丁寧な気がする。）
上海空港公式だと、シャワーやドライヤーの完備に加え、「タオル、シャンプー、ボディソープ」まで無料で提供とありますが、タオルはない場合が多いようです。私が利用したT2のシャワーにもありませんでした。

第1ターミナルの無料シャワー一覧

場所	目印	備考
制限エリア	18番搭乗口付近	最新設備。アメニティ不足のため自前タオル推奨
制限乗継エリア	国際線から国内線への乗り継ぎホール内	トランジット動線上。ピーク時は混雑に注意

第2ターミナルの無料シャワー一覧

場所	目印	備考
到着エリア	D69番搭乗口付近	最新設備。多目的ルームあり
到着エリア	D83番搭乗口付近	自由入室スタイル。自前タオル推奨
乗継エリア	国際線から国内線への乗り継ぎホール内	トランジット動線上。24時間利用可能

一般エリアでの有料シャワー・仮眠施設「大衆空港賓館」

言うまでもなく、無料シャワーは基本混雑しています。またタオルもアメニティもないので、手軽に手ぶらでシャワーを浴びたい場合は課金しよう

一般エリア、T1とT2の中間に位置するホテル「大衆空港賓館」でシャワーが浴びれます。時間貸し利用すれば、タオルとアメニティが完備された個室シャワーを確実かつ快適に利用できます。数時間の利用でも150〜200元（約3,150〜4,200円）程度です。個室ベッドもついているので、睡眠にもおすすめ！

大衆空港賓館Trip.comでみる

【ラウンジ7選】上海浦東空港でプライオリティパスが使えるのは？

以下の全ラウンジ、プライオリティパス対応です！全施設食べ放題！

ラウンジ名	場所・アクセス	当日料金	特徴（設備・食事）
No.77 China Eastern Plaza Premium Lounge	T2国際線制限エリアゲート77付近のエスカレーターを上がった4階	約35 USD（約5,250円）	仮眠: あり（無料） ※デイベッドや半個室のリクライニング席シャワー: あり（無料） ※要受付予約食事: ◎ ライブキッチンの「オーダーメイド・ヌードルバー」が絶品
No.72 Juneyao Air Lounge	T2国際線制限エリア 4階、ゲートD73付近	–	仮眠: なしシャワー: あり（無料）食事: ◯ 標準的なホットミール・コールドビュッフェ。デザート◎
No.69 VIP Lounge	T2国際線制限エリアゲート69付近	約36 USD（約5,400円）	仮眠: なしシャワー: あり（無料）食事: ◯ 標準的な中華ビュッフェ。
No.36 China Eastern	T1国際線制限エリア T1制限エリア内（詳細な行き方は現地係員に確認を）	約33 USD（約4,950円）	仮眠: なしシャワー: あり（無料） ※3室あり・受付で予約必須食事: ◎ No.77同様、シェフがその場で作る「上海＆香港スタイルのヌードルバー」が名物。
No.137 China Eastern	S1サテライト制限エリア S1制限エリア内	–	仮眠: あり（無料） ※個室仮眠室ありシャワー: あり（無料） ※仮眠室等に付帯食事: ◯ 24時間対応のバーカウンターでの酒類提供も充実。
No.35 China Eastern	T1国内線制限エリア国内線制限エリア内	約33 USD（約4,950円）	仮眠: なしシャワー: あり（無料） ※受付で予約必須食事: ◯ 麺類や温かい食事はあるが、国際線ラウンジほどの豪華さはなし。
No.190 VIP Lounge	S2国内線制限エリア国内線制限エリア内	約36 USD（約5,400円）	仮眠: なしシャワー: なし食事: △ セルフサービス形式の中華・西洋の温かい食事やスナック類。

浦東空港はプライオリティパス（PP）対応ラウンジが多く、かつ、大半が当日窓口支払い（約33 USD / 約4,950円）で利用可能です。名物のヌードルバーを提供するラウンジが多く、食事のクオリティも◎。以下の「No.〜」はゲート番号に対応した通称です。

当日支払可能なラウンジTrip.comでみる

プライオリティパスがあれば毎回ラウンジが無料利用可能、2026年ラウンジ最強カードは「UCカード」。一瞬で元が取れます。

世界中のラウンジが使える
旅の一枚、UCカード

UCのメリット
デメリットをみる

UCプラチナ
公式サイト

【仮眠】上海浦東空港で寝れる場所はどこ？無料ベンチ〜有料ポッドまで

【無料】レストエリアは各ターミナルに計8か所

【制限エリア】のT1・T2・S1・S2には、アームレストのないベンチやリクライニングシートが並ぶ無料の「Rest Zones」が計8か所新設されています。具体的には、T1のGate 25付近、T2のGate 71付近・Gate 91付近、S1/S2内などに、手すりのないフラットなソファベッド型シートがあります。また、T1国内線到着（Gate 2付近）など【一般エリア】にも、24時間開放の横になれるフラットベンチが設置されています。

【有料】Sleep PodsはT1 Gate 24・T2 Gate 67

無料のRest Zonesとは別に、T1はGate 24付近、T2はGate 67付近に時間貸しの有料カプセルポッド「Sleep Pods」が設置されています。統一された運営会社名や事前予約サイトは確認できず、現地でWeChat Pay／Alipayによるその場決済で利用する運用が一般的です。事前予約はできない前提で、当日空いていれば使う形と考えておきましょう。

※空港泊する際は盗難防止のチェーンを準備しておきましょう

ワイヤーロック 4桁ダイヤル￥1,680

amazonでみる

【上海空港周辺】トランジット・深夜着におすすめの近隣ホテル

入国後

Aerotel Shanghai Pudong Airport（T2 一般エリア・出発階）：チェックインカウンターG後方に直結。ベッド付き客室「Premier Double Room」のほか、リクライニングソファと専用シャワー・トイレのみの「Private Resting Room（約20㎡）」があり、いずれも最低4時間〜のフレキシブルな時間貸し。予約はBooking.comまたは公式（MyAerotel）から。
大衆空港賓館（DaZhong Airport Hotel）：T1とT2の中間に完全直結。北館・南館があり、宿泊（オーバーナイト）向けの本格的なビジネスホテル仕様。数時間利用でも1泊分の料金（一部屋約13,000円〜、一人あたり約6,000〜8,000円）がかかります。

数時間だけ横になりたい・シャワーだけ浴びたいならAerotelの時間貸しがおすすめ！宿泊費を抑えたい人向き。ひと晩しっかり眠りたいなら大衆空港賓館がおすすめ

大衆空港賓館Expediaでみる

空港内にはほかにもホテルがあります。また、空港近くにすぐ街があるので、深夜便でも泊まりやすいホテルが数多くあります！「Ramada Plaza Shanghai Pudong Airport」「Holiday Inn Shanghai Pudong Airport」は無料空港シャトルバス付きの定番ホテル、「Atour（亜朵酒店）」は価格を抑えたモダンホテルとしてトランジット客に人気です。

上海空港ホテルTrip.comでみる

↓空港付近ホテル比較は以下↓

上海・浦東空港付近のおすすめ・無料送迎ホテル５選！【2026年9月最新】

上海に到着してすぐ寝れる！上海・浦東空港（PVG）周辺のおすすめホテルを徹底比較！深夜着・早朝発でも安心なターミナル直結ホテルから、24時間無料シャトル付きの格安宿まで厳選解説。正規タクシー・DiDi乗り場やAlipay・eSIMの事前準備まで網羅した完全ガイドです。

ターミナル間の移動方法（T1⇔T2／S1・S2）

T1⇔T2は徒歩10〜15分、または無料シャトルバス

【一般エリア】でのT1⇔T2間の移動は、連絡通路を使った徒歩約10〜15分、または無料シャトルバス（06:00〜24:00運行、約10分間隔、所要約5分）のどちらかを選べます。移動自体は極めて容易です。

S1・S2サテライトへは無料の地下シャトルトレイン（APM）

T1/T2から【制限エリア】内のS1/S2サテライトターミナルへは、無料の地下シャトルトレインで移動します。運行時間は06:00〜23:00、日中は2〜3分間隔と非常に高頻度で、所要時間も数分です。深夜帯の運休時間はシャトルバスによる代替輸送に切り替わります。

【施設】上海・浦東空港のグルメや乗り継ぎ時の暇つぶしは？

休憩スペースとマッサージ機

T2制限エリアのD65番・D77番・D82番の各搭乗ゲート付近に、有料のマッサージチェアが設置されています。料金の目安は15分あたり約15〜20元（約300〜400円）で、支払いはWeChat（微信）またはAlipay（支付宝）のみとなります。

💡 トランジットでも、alipayを設定

中国においては、空港内の店舗であっても現金払いが嫌がられたり、お釣りが用意されておらず受け取りを拒否されたりするケースが多発します。トランジット時間が長くなる場合は日本を出発する前に、「Alipay」または「WeChat Pay」アプリをダウンロードし、日本のクレジットカードを紐付けておきましょう。

浦東空港はご飯が安い！

中国の主要空港では、政府の指導により空港内の飲食店も街中と同じ価格で提供する「同城同価」ルールがあります。空港内のお店で、不当に高い金額を請求される心配はありません。適正価格で本格的な中華料理が食べれます！

【コンビニ】深夜・早朝でも開いています！

【制限エリア】内外には、日系コンビニエンスストアの「Lawson」や「FamilyMart」が複数店舗あります。到着ロビー周辺などの店舗は24時間営業しており、弁当も豊富。
トイレ付近に設置されている給水機には、中国の文化に合わせて「温水（約50℃）」と「熱湯（約100℃）」が出るボタンがあります。カップ麺やスープを作る際にとても重宝する設備です。

💡自販機はスマホ決済

制限エリア内に設置されている飲料・軽食の自動販売機のほとんどは「スマホ決済」です。現金やクレジットカードは使用できず、アプリがないと水1本すら購入できないため注意が必要です。

手荷物預かり所（Luggage Deposit）の場所

手荷物の一時預かりは「Luggage Deposit」という名称で、以下のフロアに設置されています。

ターミナル	場所	営業時間・料金目安
T1	出発階（3F）ゲート4-5間／10-11間、到着階（1F）ゲート6-7間	概ね06:00〜23:00/24:00 20〜45元（約400〜900円）
T2	出発階（3F）A/Mアイランド付近、到着階（2F）国際線出口付近	概ね06:00〜23:00/24:00 20〜45元（約400〜900円）

リニアモーターカーも乗れます

浦東空港と龍陽路駅を結ぶ「上海磁浮（リニアモーターカー）」もあります。最高時速431kmで市内まで約8分というスピードは、乗車自体が観光アクティビティです。

💡 航空券提示でリニア割引

チケット窓口で当日の航空券を提示すると、片道50元（約1,000円）の乗車券が「40元（約800円）」に割引されます。時速300kmを超える走行を体験、市内でサクッと食べて空港へ戻る弾丸ツアーができます。

Wi-Fi事情と充電スポット

無料Wi-Fi「Airport-Free-WiFi」は、ログインページ上でスマートフォンのカメラを使用し、パスポートの顔写真ページをスキャンするだけで即座に接続できます。SMS認証も日本の電話番号を含む220か国以上の番号に対応しており、SMSが届かない場合は空港内のキオスク端末「WIFI Ticket Machine」でパスポートをスキャンすれば、ユーザー名とパスワード（PIN）がその場で発行されます。中国SIMがなくても接続できます。
コンセントはマルチタイプのものが多く、日本のプラグ（タイプA）をそのまま挿して使用できます。電圧は220Vです。USBポート（Type-A）も各所に完備されています。

💡 ネット検閲への対策必須

中国特有のネット検閲により、空港の無料Wi-Fiに接続してもGoogle、YouTube、LINE、X、Instagramなどのサービスは一切表示されません。これらのサービスを利用するためには、「中国対応のeSIM」を日本で事前に購入して設定しておきましょう。

【トランジット観光】浦東空港周辺/上海市内の立ち寄りスポットは？

空港から約15分！大型アウトレット「Florentia Village Shanghai」

入国手続きを済ませ、数時間の余裕がある場合の暇つぶしスポットとして、約7km、無料シャトルバス、タクシーで約15分の距離にある「Florentia Village Shanghai」がおすすめです。
イタリアの街並みを再現した施設内に300以上の店舗とフードコートが集結しています。営業時間は10:00〜21:00、土日は9:30〜21:30です。
詳細は👉 公式サイトをご確認ください。

施設名	場所	営業時間
Florentia Village Shanghai	空港からタクシー約10〜15分	10:00〜21:00

浦東空港近隣の観光スポット【推奨時間「4時間以上」】

現地のスーパーマーケットやレストランを利用したい場合は、地元の大型モール「Bailian Chuansha Shopping Mall」への訪問が向いています。
地下鉄2号線、空港から数駅の「川沙（Chuansha）」駅を下車、または空港からタクシーで約20分でアクセス可能です。営業時間は10:00〜22:00となっています。

施設・サービス名	場所	営業時間
Bailian Chuansha Shopping Mall	地下鉄2号線川沙駅付近	10:00〜22:00

※レート目安：1元（人民元）＝約20円（2026年5月現在）

【入国】浦東空港でのトランジットルールと荷物の扱いは？

同一航空会社などの通し航空券を利用し、【制限エリア】に留まる場合、ビザおよび入国審査は不要です。受託手荷物は最終目的地まで自動で運ばれる「スルーバゲージ」が適用されます。

入国審査・ビザは不要？スルーバゲージになる

LCCを含む別切り航空券を利用する場合は、必ず一度入国して手荷物を回収し、出発ロビーで再度チェックインを行う必要があります。日本国籍を含む54か国のパスポート保持者は、第三国行きの航空券を所持していれば「24時間/144時間トランジットビザ免除」制度を利用して入国できます

💡 144時間以下のトランジットはビザ免除

トランジットビザ免除の審査レーンは窓口の数が少なく、通過するまでに1〜2時間以上の大行列が発生します。機内で「青色or黄色の入国カード」を記入し、降機後は誰よりも早く専用レーンへ向かうのが鉄則です。
また、入国審査手前の通路沿いに「外国人用セルフ指紋登録キオスク」が設置されています。ここで全10本の指紋をスキャンし、「OK」と印字されたレシートを出力して審査官に提示すると、審査時間を大幅に短縮できます。